হেলথ ডেস্ক: বর্ষাকাল, মানে বৃষ্টির রোমান্টিকতা, ভেজা রাস্তা আর চা-তেলেভাজার দিন। কিন্তু এই সুন্দর ঋতুটা যেমন আনন্দ বয়ে আনে, তেমনই শরীরের জন্য কিছু অস্বস্তিকর সমস্যাও ডেকে আনে। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য এই সময়টা হতে পারে সতর্ক থাকার সময়। কারণ বর্ষাকালে যোনি সংক্রমণ বা ভ্যাজিনাল ইনফেকশনের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।
কেন বাড়ে সংক্রমণ এই সময়ে?
আর্দ্রতা ও স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং অন্যান্য জীবাণুর বংশবিস্তার দ্রুত হয়।
স্ত্রী-রোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, ডা. দীপ্তি অশ্বিন জানাচ্ছেন, বর্ষার এই আবহাওয়া যোনি সংক্রমণের জন্য একেবারে অনুকূল। বিশেষত যারা স্বাস্থ্যবিধিতে গাফিলতি করেন, তারা বেশি ঝুঁকির মধ্যে থাকেন।
কী ধরনের সংক্রমণ বেশি হয় বর্ষায়?
- ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ: ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস, গনোরিয়া, ক্ল্যামিডিয়া ইত্যাদি
- ছত্রাক সংক্রমণ: ক্যান্ডিডিয়াসিস
- ভাইরাল সংক্রমণ: এইচপিভি, হার্পিস
- পরজীবী সংক্রমণ: ট্রাইকোমোনিয়াসিস
- রাসায়নিক সংস্পর্শ: স্প্রে, ডুচ, সুগন্ধিযুক্ত সাবান থেকেও সংক্রমণ হতে পারে
ঝুঁকিতে কারা?
- যারা আঁটসাঁট ও ঘামে ভেজা অন্তর্বাস পরে থাকেন
- যাঁরা প্রস্রাব বা স্নানের পর ভালোভাবে নিজেকে পরিষ্কার করেন না
- যারা বেশি সময় ধরে ট্যাম্পন ব্যবহার করেন
- মেনোপজে যাঁদের যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যায়
- যাঁদের ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাব আছে
বর্ষায় যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে:
- যোনিপথে চুলকানি বা জ্বালা
- সাদা ঘন থকথকে ডিসচার্জ
- লালচে ভাব বা র্যাশ
- প্রস্রাব বা যৌনমিলনের সময় জ্বালাভাব
সংক্রমণ চিহ্নিতকরণ ও চিকিৎসা:
সাধারণত পেলভিক পরীক্ষা করেই সংক্রমণ ধরা যায়। তবে প্রয়োজনে ডিসচার্জের ল্যাব টেস্টও করা হয়। যৌনসঙ্গী সংক্রমণে আক্রান্ত হলে উপসর্গ না থাকলেও ডাক্তার দেখানো জরুরি।
কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখবেন বর্ষাকালে:
- প্রতিদিন পরিষ্কার ও শুকনো থাকুন, তবে কোনও সুগন্ধিযুক্ত সাবান বা ডুচ ব্যবহার করবেন না
- প্রস্রাবের পর সামনের দিক থেকে পিছনের দিকে পরিষ্কার করুন
- গরম জল দিয়ে ধুতে পারেন, তবে সাবধানতার সঙ্গে
- সুতির ঢিলেঢালা অন্তর্বাস পরুন, আঁটসাঁট জামাকাপড় এড়িয়ে চলুন
- পিরিয়ডের সময়ে প্যাড ৪ ঘণ্টা, ট্যাম্পন ২ ঘণ্টা ও কাপ ৮ ঘণ্টা পরপর বদলান
- দই বা প্রোবায়োটিক খাওয়ার অভ্যাস করুন—এটি যোনির পিএইচ ব্যালান্স ঠিক রাখে
- যৌনমিলনের আগে ও পরে প্রস্রাব করুন
- নিরাপদ যৌন সম্পর্ক বজায় রাখুন, প্রয়োজনে কন্ডোম ব্যবহার করুন
- দিনে অন্তত ২–৩ লিটার জল খান
বর্ষা যতটা রোমান্টিক, ততটাই সংবেদনশীল একটি ঋতুও বটে। তাই এই সময়ে শরীরের প্রতি একটু বাড়তি নজর দিন। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে সহজেই এড়িয়ে চলা সম্ভব যোনি সংক্রমণের ঝুঁকি।
