বিনোদন ডেস্কঃ মাত্র ৩০ বছর বয়সে মা হন বলিউড তারকা আলিয়া ভাট। বিয়ের কয়েক মাসের মধ্যেই কন্যা রাহার জন্ম দেন তিনি। তখনও শুটিং করছিলেন করণ জোহর পরিচালিত ‘রকি অউর রানি কি প্রেম কহানি’ ছবির। মা হওয়ার পর খুব অল্প সময়ের মধ্যেই পর্দায় ফিরে এসে আগের মতোই ফিট দেখা যায় তাঁকে—যা নিয়ে আলোচনার ঝড় ওঠে সোশ্যাল মিডিয়ায়।
অনেকে ধারণা করেছিলেন, আলিয়া হয়তো ওজন কমানোর জন্য বিশেষ কোনো ডায়েট, ওষুধ কিংবা থেরাপি নিয়েছেন। কিন্তু সম্প্রতি কাজল ও টুইঙ্কল খন্নার এক যৌথ অনুষ্ঠানে এসে অভিনেত্রী নিজেই জানালেন তাঁর দ্রুত ফিটনেস ফিরে পাওয়ার রহস্য।
আলিয়া বলেন, “আমি আমার মেয়েকে বুকের দুধ খাওয়াতাম। সেটাই সাহায্য করেছে আমার শরীরের অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরাতে। এর বাইরে নিয়মিত যোগব্যায়াম করতাম এবং বাড়ির রান্না করা খাবারই খেতাম।”
তিনি আরও বলেন, “প্রতিটি মানুষের শরীর আলাদা। তাই নিজের শরীরের ধরন বুঝে খাওয়াদাওয়া ও ব্যায়াম করা উচিত। অন্যের সঙ্গে তুলনা করে নিজেকে বিচার করা ভুল।”
রাহার জন্মের মাত্র সাত মাসের মধ্যেই আগের গড়নে ফিরে আসেন আলিয়া। এখনো তাঁর অনুরাগীরা তাঁকে ‘মমি গোলস’ হিসেবে দেখেন—যিনি মাতৃত্ব ও ক্যারিয়ার, দুটোকেই সমান ভারসাম্যে সামলাচ্ছেন।
