বিজনেসটুডে২৪ ডেস্ক: চট্টগ্রামের হালিশহরে গৃহবধূ রত্না প্রতিদিন ভোর থেকে রাত পর্যন্ত কাজেই ডুবে থাকেন। রান্না, ছেলেমেয়ের স্কুল, শ্বশুর-শাশুড়ির সেবা, স্বামীর খেয়াল সব কিছু ঠিকঠাক করেন। প্রতিবেশীরা বলেন, “রত্না খুব হাসিখুশি।” কিন্তু রাতের আঁধারে একা বিছানায় শুয়ে চোখের জল ফেলেন রত্না। কেন জানেন না, কেবল মনে হয় জীবনটা ভার হয়ে যাচ্ছে।
এই রত্না আসলে বাংলাদেশের লাখো নারীর প্রতিচ্ছবি। যাদের হাসির আড়ালে লুকিয়ে থাকে বিষণ্ণতার ছায়া। গৃহবধূ, কর্মজীবী নারী, গার্মেন্টস কর্মী কিংবা বিশ্ববিদ্যালয়পড়ুয়া মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা যেন সব শ্রেণির নারীর নীরব সঙ্গী।
ঘরবন্দি জীবনে নিঃসঙ্গতা ও চাপ
অনেক গৃহবধূ দিনের পর দিন বাসায় একা থাকেন, তাদের না থাকে সময় বের করার সুযোগ, না থাকে কাউকে বলার মতো মানুষ। সন্তান জন্ম, দাম্পত্য সমস্যা, আত্মপরিচয়ের সংকট সব কিছু মিলিয়ে একসময় অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন।
কর্মজীবী নারীদের দ্বৈত দায়িত্বের বোঝা
একদিকে কর্মক্ষেত্রের চাপ, অন্যদিকে ঘরের দায়িত্ব। অফিসে তারা প্রমাণ করতে চান নিজেদের যোগ্যতা, আবার বাড়িতে সবার সেবায় তৎপর। সমাজের প্রত্যাশা এমন যে ‘ভালো নারী’ হতে গিয়ে তারা নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে তাকানোর সময়ই পান না।
গার্মেন্টস কর্মীদের নীরব আর্তনাদ
শ্রমঘণ্টা বেশি, বেতন কম, কোনো কাজের নিশ্চয়তা নেই। গার্মেন্টস নারী শ্রমিকদের মধ্যে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ খুবই বেশি। অনেকে দীর্ঘ সময় ধরে বিষণ্ণতায় ভুগলেও চিকিৎসা নেন না, কারণ তারা জানেন না কীভাবে সাহায্য নিতে হয়।
বিষণ্ণতা নিয়ে চুপ থাকা আরও ভয়ংকর
বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক নারী বিষণ্ণতা, উদ্বেগ বা মানসিক অবসাদে ভুগলেও পরিবার বা সমাজের ভয়ে তা লুকিয়ে রাখেন। “পাগল” বা “দুর্বল” ভাবার ভয়েই তারা মুখ খোলেন না। অথচ সময়মতো চিকিৎসা না পেলে এটি আত্মহত্যার মতো ভয়াবহ পরিণতিও টেনে আনতে পারে।
সমাধানের পথ?
প্রতিটি ওয়ার্ডে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা কেন্দ্র থাকা দরকার। কর্মক্ষেত্রে কাউন্সেলিং ব্যবস্থা থাকা উচিত, এবং সবচেয়ে জরুরি—পরিবারের সদস্যদের মনোযোগ ও সহানুভূতি। ‘নারী মানেই হাসি-খুশি থাকবে’—এই স্টেরিওটাইপ ভাঙতে হবে।
📣 পাঠকের প্রতি আহ্বান
আপনার আশেপাশে এমন কেউ আছেন যিনি সব ঠিক আছেন বললেও চোখের কোনে জল লুকিয়ে রাখেন? একটু পাশে দাঁড়ান। কমেন্টে আপনার মত জানাতে পারেন।
