হেলথ ডেস্ক: যুক্তরাষ্ট্রের এমোরি ইউনিভার্সিটি (Emory University)-এর গবেষকরা প্রায় ২ কোটি ৭৮ লক্ষ প্রবীণ নাগরিকের ওপর এক বিশাল গবেষণাটি চালিয়েছেন। তাদের ৫ বছরের স্বাস্থ্য তথ্য ও বায়ুদূষণের মাত্রা বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে, বাতাসে ভাসমান সূক্ষ্ম কণা বা PM2.5 সরাসরি মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতি করতে সক্ষম।
সরাসরি প্রভাব: গবেষকরা দেখেছেন যে, উচ্চ রক্তচাপ বা ডিপ্রেশনের মতো প্রচলিত মাধ্যম ছাড়াই বায়ুদূষণ সরাসরি মস্তিষ্কে আলঝেইমার সৃষ্টি করতে পারে।
ভয়াবহতা: প্রতি ৩.৮ মাইক্রোগ্রাম/ঘনমিটার ($3.8 \mu g/m^3$) দূষণ বৃদ্ধিতে আলঝেইমারের ঝুঁকি ৮.৫% বৃদ্ধি পায়।
বিশেষ ঝুঁকি: যাদের আগে স্ট্রোক হয়েছে, তাদের মস্তিষ্কের সুরক্ষা ব্যবস্থা (Blood-Brain Barrier) কিছুটা দুর্বল থাকায় তারা বায়ুদূষণের প্রভাবে দ্রুত আলঝেইমারে আক্রান্ত হচ্ছেন (ঝুঁকি ১০.৫%)।
ঢাকার মানুষের জন্য ঝুঁকির মাত্রা কতটুকু?
এমোরি ইউনিভার্সিটির গবেষণার মানদণ্ড অনুযায়ী বিচার করলে, ঢাকার বাসিন্দারা আলঝেইমার বা ডিমেনশিয়ার ভয়াবহ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। এর কারণগুলো হলো:
১. মাত্রাতিরিক্ত PM2.5 উপস্থিতি
গবেষণায় মাত্র ৩.৮ ইউনিট দূষণ বৃদ্ধিতেই ৮.৫% ঝুঁকি বাড়ার কথা বলা হয়েছে। অথচ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) নিরাপদ মাত্রা হলো বার্ষিক গড়ে মাত্র ৫ মাইক্রোগ্রাম। সেখানে ঢাকার বাতাসে PM2.5-এর বার্ষিক গড় অনেক সময় ৮০ থেকে ১০০ মাইক্রোগ্রাম ছাড়িয়ে যায়। অর্থাৎ, উন্নত দেশের তুলনায় ঢাকার মানুষ কয়েক গুণ বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে।
২. স্ট্রোক ও অসংক্রামক ব্যাধির উচ্চ হার
বাংলাদেশে স্ট্রোক এবং হৃদরোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। গবেষণার তথ্য অনুযায়ী, স্ট্রোকের রোগীদের জন্য বায়ুদূষণ “মরার ওপর খাঁড়ার ঘা” হিসেবে কাজ করে, যা তাদের দ্রুত আলঝেইমারের দিকে ঠেলে দিচ্ছে।
৩. জীবনযাত্রার মান ও সচেতনতা
ঢাকায় নির্মাণকাজ, যানবাহনের ধোঁয়া এবং ইটভাটার কারণে সৃষ্ট দূষণ প্রবীণদের মস্তিষ্কের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করছে। প্রবীণদের জন্য বিশুদ্ধ বাতাসের অভাব ঢাকায় স্মৃতিভ্রংশ বা ডিমেনশিয়া রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান কারণ হতে পারে।
আপনার জন্য পরামর্শ
ঢাকার এই উচ্চ ঝুঁকির পরিবেশে প্রবীণদের সুরক্ষায় কিছু পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি:
বাইরে বের হওয়ার সময় N95 বা উন্নত মানের মাস্ক ব্যবহার করা।
ঘরের ভেতর বায়ু বিশুদ্ধ রাখতে এয়ার পিউরিফায়ার বা বাতাস পরিষ্কার রাখে এমন গাছ (যেমন: স্নেক প্ল্যান্ট) রাখা।
বায়ুদূষণ যখন তীব্র থাকে (ভোরবেলা বা কুয়াশাচ্ছন্ন সময়), তখন বাইরে ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি এড়িয়ে চলা।
- businesstoday24.com-এর সাথেই থাকুন। নিয়মিত আপডেট পেতে আমাদের ফলো করুন এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্য জানান।
